我們中的許多人患有慢性關節疼痛

您可能不知道的是，對於僵硬、疼痛或發炎的關節，有一些自然療法。我們關節的健康會影響我們的生活質量，並決定我們隨著年齡的增長可以有多活躍。關節退化和炎症關節炎是美國頭號致殘疾病，影響大約白內障三分之一的美國成年人，並且是歲以上人群殘疾的主要原因。幸運的是，研究表明關節炎和關節退化可以安全地並使用自然癒合方法有效解決。植牙事實上，已經發現許多營養素可以顯著緩解骨關節炎和植牙類風濕性關節炎的疼痛白內障和僵硬，而沒有非處方藥 或處方藥的潛在副作用。我們將看看一些在臨床試驗中被證明有效的化合物，它們有助於減輕關節疼痛，並且通常有助於修復關節退化。

氨基葡萄糖硫酸鹽

研究最多的關節健康化合物之一是硫酸氨基葡萄糖。氨基葡萄糖是體內天然存在的物質，由體內的特殊細胞稱為軟骨細胞合成，目的是產生關節軟骨。當關節退化如骨關節炎或受傷時，這種合成通常是有缺陷的，因此通過補充劑植牙為身體提供額外的氨基葡萄糖可以為身體提供重建和修復關節所需的營養。與大多數白內障自然療法一樣，氨基葡萄糖的治療效果不是立竿見影的。通常需要 1-8 週才能出現。一旦達到，即使在植牙停止補充葡萄糖胺後，它也往往會持續很白內障長時間。其可能的原因是氨基葡萄糖被納入重建軟骨本身。在大多數研究中，劑量為每天 3 次 500 毫克。

硫酸軟骨素

硫酸軟骨素是軟骨的主要成分。它是一個非常大的分白內障子，由重複的硫酸氨基葡萄糖單元組成。儘管硫酸軟骨素的吸收率遠低於氨基葡萄糖植牙，但一些研究表明，長期使用硫酸軟骨素治療白内障效果非常好，可減輕疼痛并增加運動範圍。硫酸軟骨素具有出色的安全記錄，沒有已知的毒性。在反复的白內障臨床研究中，口服硫酸軟骨素在減輕 OA 植牙症狀方面始終有效，並且耐受性非常好無副作用。在大多數研究中，劑量為每天毫克。 研究表明，氨基葡萄糖硫酸鹽和硫酸軟骨素協同作用，提供比單獨使用兩者更大的益處。